Alimentazione

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Reflusso gastroesofageo: consigli pratici per alleviare i sintomi

Se bruciore allo stomaco e dolore dietro allo sterno non danno tregua molto probabilmente sì, si tratta di reflusso gastroesofageo. Tutti i consigli della nutrizionista per alleviare i sintomi

La salute dell’orecchio passa (anche) dalla tavola

Il nostro orecchio è un organo molto efficiente e delicato che, come ogni parte del nostro corpo, può andare incontro a cambiamenti fisiologici nel corso del tempo. Qualche semplice accorgimento, però, può bastare per preservare un udito sano. Uno di questi è una corretta alimentazione. Grazie alla varietà dei nutrienti che apporta, la dieta mediterranea, ricca di frutta e verdura, è particolarmente idonea a garantire un buon funzionamento del nostro udito.

2019-02-18T15:49:02+00:00 18 Febbraio 2019|Categories: Alimentazione, Prevenzione, Salute, Star bene|Tags: , |0 Commenti

Integratori: sì al buonsenso, no al fai a te

Alla ricerca di prodigiosi benefici o di un rimedio “naturale” per l’astenia, la cellulite o un fastidioso gonfiore addominale che si protrae da tempo? Oppure di un aiuto per aumentare “facilmente” la massa muscolare? Chi non si è lasciato tentare da capsule, compresse, bustine, flaconcini e simili?

2019-01-21T10:55:51+00:00 17 Gennaio 2019|Categories: Alimentazione|Tags: , |0 Commenti

Natale in salute: ricette vegan e gustose per stupire i tuoi ospiti

Parenti vegani in visita per le feste e non sapete cosa cucinare? O volete semplicemente provare un menù diverso dal solito? Ecco le nostre idee per un Natale gustoso e in salute

2018-12-13T10:14:52+00:00 11 Dicembre 2018|Categories: Alimentazione, Star bene, Stili di vita|Tags: , , |0 Commenti

Microbiota, c’è vita nel nostro intestino – Scarica il Digital Book

I microrganismi che abitano l'apparato digerente svolgono tantissime funzioni essenziali al buon funzionamento del corpo: scopri di cosa si tratta e come prendertene cura.

2018-11-29T15:27:40+00:00 29 Novembre 2018|Categories: Alimentazione, Prevenzione, Star bene|Tags: , |0 Commenti

Obesità infantile,Italia tra le peggiori d’Europa. Ecco come combatterla

Il sovrappeso e l'obesità sono un rischio concreto per i nostri bambini, ma per prevenirli basta solo un po' di buon senso e, ovviamente, il buon esempio dei genitori.

2018-11-15T17:17:51+00:00 7 Novembre 2018|Categories: Alimentazione, Bambini, Star bene|Tags: |2 Comments

Colesterolo: 5 cose che ancora non sai

Facciamo chiarezza: le uova non aumentano il colesterolo, e nemmeno il latte vaccino. In realtà, il colesterolo non è legato solo a quello che mangiamo. Ecco 5 cose da sapere che (forse) ancora non sai...

Alimentazione, tutti i colori della salute

Il blu di melanzane e prugne, il verde di insalata e asparagi, il giallo di pompelmi e meloni: a ogni colore la sua proprietà benefica. Più sarà completa la gamma di colori dei nostri cibi, più ricca sarà la nostra alimentazione

Bambini in vacanza, la salute al primo posto

Dai viaggi in auto a quelli in aereo, dai farmaci di primo soccorso alla protezione solare: tutti i consigli della pediatra per ferie serene con i nostri bambini, qualunque destinazione si scelga