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Alimentazione, tutti i colori della salute

Il blu di melanzane e prugne, il verde di insalata e asparagi, il giallo di pompelmi e meloni: a ogni colore la sua proprietà benefica. Più sarà completa la gamma di colori dei nostri cibi, più ricca sarà la nostra alimentazione

Bambini in vacanza, la salute al primo posto

Dai viaggi in auto a quelli in aereo, dai farmaci di primo soccorso alla protezione solare: tutti i consigli della pediatra per ferie serene con i nostri bambini, qualunque destinazione si scelga

Microbiota intestinale

Uno degli ambiti più affascinanti e recenti degli studi sul microbiota è l’aspetto che si concentra sull’indagine del cosiddetto “secondo cervello”. Il test del microbioma consiste in un semplice campionamento di feci, dalle quali si riesce a estrarre in Dna batterico necessario all’analisi e alla ricostruzione di questo ecosistema.

Cellulite, una malattia che va curata con i giusti strumenti

Cellulite: non bastano i frullati detox o le creme drenanti! Può anche essere genetica, ma per contrastarla occorre curare l'alimentazione, fare esercizio fisico e affidarsi anche alle terapie fisiche. E attenzione ai diuretici

Sport e buona alimentazione: prevenire il diabete si può

Il diabete mellito rappresenta una patologia cronica ad ampia e purtroppo crescente diffusione,  tanto che per il 2025, l’Organizzazione Mondiale della Sanità prevede che il numero di persone affette possa raddoppiare.

Microbioma, come nutrire (bene) il nostro “secondo cervello”

Il microbioma è una delle più interessanti frontiere di esplorazione sul fronte del benessere: dal nostro intestino e dalla vita che lo popola dipende molto della nostra salute. Il libro di Michael Mosley ci spiega come tenerlo "in forma"

2018-04-24T15:34:31+00:00 13 aprile 2018|Categories: Alimentazione|Tags: , , , |0 Commenti

Cibo spazzatura: per il corpo è come un’infezione

L'organismo reagisce al cibo spazzatura come se volesse difendersi da un’infiammazione. Lo rivela uno studio che spiega i meccanismi a causa dei quali la “cafeteria diet”- e cioè il consumo di cibi ricchi di grassi, zuccheri e poveri di fibre - fa così male alla salute

Spezie multitasking: salute e gusto

Le spezie insaporiscono ogni piatto e possono essere un valido aiuto nell'affrontare una dieta iposodica. Non esaltano soltanto il gusto, ma grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, digestive, antitumorali e antisettiche sono un vero alleato per il nostro benessere

2018-02-06T17:04:58+00:00 6 febbraio 2018|Categories: Alimentazione|Tags: , , , |0 Commenti