Alimentazione

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Cellulite, una malattia che va curata con i giusti strumenti

Cellulite: non bastano i frullati detox o le creme drenanti! Può anche essere genetica, ma per contrastarla occorre curare l'alimentazione, fare esercizio fisico e affidarsi anche alle terapie fisiche. E attenzione ai diuretici

Sport e buona alimentazione: prevenire il diabete si può

Il diabete mellito rappresenta una patologia cronica ad ampia e purtroppo crescente diffusione,  tanto che per il 2025, l’Organizzazione Mondiale della Sanità prevede che il numero di persone affette possa raddoppiare.

Microbioma, come nutrire (bene) il nostro “secondo cervello”

Il microbioma è una delle più interessanti frontiere di esplorazione sul fronte del benessere: dal nostro intestino e dalla vita che lo popola dipende molto della nostra salute. Il libro di Michael Mosley ci spiega come tenerlo "in forma"

2018-04-24T15:34:31+00:00 13 Aprile 2018|Categories: Alimentazione|Tags: , , , |0 Commenti

Cibo spazzatura: per il corpo è come un’infezione

L'organismo reagisce al cibo spazzatura come se volesse difendersi da un’infiammazione. Lo rivela uno studio che spiega i meccanismi a causa dei quali la “cafeteria diet”- e cioè il consumo di cibi ricchi di grassi, zuccheri e poveri di fibre - fa così male alla salute

Spezie multitasking: salute e gusto

Le spezie insaporiscono ogni piatto e possono essere un valido aiuto nell'affrontare una dieta iposodica. Non esaltano soltanto il gusto, ma grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, digestive, antitumorali e antisettiche sono un vero alleato per il nostro benessere

2018-02-06T17:04:58+00:00 6 Febbraio 2018|Categories: Alimentazione|Tags: , , , |0 Commenti

Nordic Diet, per tornare in forma dopo le feste

La Nordic Diet come regime alimentare dopo le grandi abbuffate natalizie. Grazie a frutti di bosco, pesce azzurro e verdure si può tenere sotto controllo la pressione arteriosa, ridurre il colesterolo cattivo e, ovviamente, perdere peso.

2018-01-26T12:08:29+00:00 29 Dicembre 2017|Categories: Alimentazione|Tags: , , |0 Commenti

Alimentazione in gravidanza, consigli per una dieta sana

L'importanza di uno stile di vita sano e di una corretta alimentazione per la donna in gravidanza. Consigli alimentari fondamentali per le future mamme.