Prevenzione

/Prevenzione

Microbiota e stile di vita: un viaggio dentro l’intestino alla ricerca di una vita più lunga e più sana

Secondo gli ultimi dati pubblicati dall’OMS, i bambini italiani sono tra i più grassi d'Europa (il 20% degli under 18 è obeso) e in tutta Europa sono quasi 3 milioni le persone che muoiono ogni anno per malattie legate a sovrappeso e obesità. Già Ippocrate, quasi 2.500 anni fa, sosteneva che “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute”. Vediamo in questo articolo come alimentazione e stile di vita influenzano il “microcosmo” presente nel nostro intestino, fondamentale per mantenerci in salute.

Udito, apparecchi acustici e mascherine: la fragilità di chi non sente, in un mondo che vive a distanza

In una situazione come quella attuale, in cui siamo obbligati a indossare le mascherine e a rispettare il distanziamento sociale, c'è una categoria di persone che ne sta risentendo più di altre. Sono le persone con problemi all'udito, che spesso per vergogna o per problemi economici non indossano un apparecchio acustico

2020-06-17T17:01:20+02:00 17 Giugno 2020|Categories: Prevenzione, Salute|Tags: , |0 Commenti

Fare sport fa bene alla salute? Sì, ma con il giusto approccio e allenamenti adeguati

Quando si vuole fare esercizio fisico è importante strutturare dei percorsi di allenamento personalizzati, nel rispetto delle esigenze e delle possibilità del corpo e della propria storia clinica personale. Vediamo in questo articolo qual è il ruolo dell’attività fisica nell’approccio della Medicina Funzionale.

Visite e controlli rimandati a causa del Covid: cuore a rischio

Solitudine, ansia o depressione sono nemici della salute cardiovascolare, è l’opinione comune confermata anche da studi scientifici. Ora che la fase di emergenza è terminata quindi sarebbe il caso di prendersi cura del cuore, specie per chi già soffre di una malattia cardiaca

2020-06-05T15:25:17+02:00 5 Giugno 2020|Categories: Prevenzione, Stili di vita|Tags: , |0 Commenti

Fase 2 e attività fisica, avanti con disciplina

In questi mesi di reclusione forzata si è molto parlato della mancanza di attività fisica (soprattutto la corsa!), spesso solo come scusa per uscire un po’. La sedentarietà certo non fa bene ma l'esercizio fisico è una attività delicata ed importante, e solo praticandolo seriamente se ne possono trarre dei benefici. Vediamo come

Allergie stagionali? Un motivo in più per indossare la mascherina

Con l’arrivo della primavera tornano a diffondersi i pollini e, con essi, le allergie stagionali. Cosa cambia in periodo di coronavirus? Dobbiamo indossare spesso le mascherine? Alcuni pazienti, specie gli asmatici, lamentano sensazione di ostruzione respiratoria: come dovrebbero comportarsi?

L’epidemia di Covid-19 e il nostro stato di salute: cosa possiamo fare ora per ripartire e imparare a difenderci

Oggi più che mai è importante capire quali sono fattori che aumentano le nostre difese immunitarie e provare a coltivare abitudini quotidiane sane

Coronavirus, combatterlo a casa si può, con un monitoraggio costante dei parametri

Sara Melzi, infettivologa, Dirigente di I livello Reparto di Medicina generale, in prima linea all’ospedale di Vimercate, spiega perché nella “fase 2” la battaglia contro l’infezione si dovrà fare anche e soprattutto fuori dall’ospedale

2020-05-18T17:06:09+02:00 12 Maggio 2020|Categories: Prevenzione, Star bene|0 Commenti

Lenti a contatto e Coronavirus: meglio farne a meno?

L'igiene degli occhi (e degli occhiali) è importante tanto quanto quella delle mani. Meglio evitare le lenti quindicinali o mensili, preferendo quelle giornaliere o quelle semirigide. I consigli dell'oculista