Salute della donna

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Osteoporosi, il nemico silenzioso (che si può battere)

Corretti stili di vita, movimento e soprattutto un’alimentazione “amica delle ossa”, ricca di calcio,vitamina D, magnesio e proteine: così si può, ogni giorno, tenere la “nostra struttura portante” in salute

2019-09-18T12:55:25+00:00 18 Settembre 2019|Categories: Salute della donna, Star bene|Tags: , |0 Commenti

Menopausa, il benessere comincia a tavola

Dagli alimenti integrali al boro contenuto in noci, mandorle, miele. Dalle spezie da usare al posto del sale ai fitoestrogeni contenuti in semi di lino, grano saraceno, porro, cipolla, aglio, avocado e salvia. I consigli per menù salutari per affrontare la menopausa con gusto

Tumore al seno, per la diagnosi precoce non bastano gli screening

Autopalpazione, visita senologica, ecografia, mammografia: i comportamenti delle donne in un sondaggio del Santagostino. E i consigli del senologo per tenere sotto controllo la salute del proprio seno, senza ansie e sensi di colpa, ma con un approccio personalizzato

Coppetta mestruale: come si usa e perché sceglierla

Una piccola grande rivoluzione tutta al femminile: la coppetta mestruale. Igienica, pratica, comoda, ecologica e davvero facile da utilizzare dopo aver preso confidenza con questa novità