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Caldo e gambe pesanti: quando bisogna consultare un medico?

Le alte temperature affaticano il sistema venoso, per questo motivo in estate più persone tendono a sentire le gambe pesanti e gonfie. In molti di questi casi compressioni esercitate manualmente o l’utilizzo di calze compressive possono fare la differenza.

2020-07-07T15:02:41+02:00 7 Luglio 2020|Categories: Star bene|Tags: , , , |0 Commenti

Microbiota e stile di vita: un viaggio dentro l’intestino alla ricerca di una vita più lunga e più sana

Secondo gli ultimi dati pubblicati dall’OMS, i bambini italiani sono tra i più grassi d'Europa (il 20% degli under 18 è obeso) e in tutta Europa sono quasi 3 milioni le persone che muoiono ogni anno per malattie legate a sovrappeso e obesità. Già Ippocrate, quasi 2.500 anni fa, sosteneva che “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute”. Vediamo in questo articolo come alimentazione e stile di vita influenzano il “microcosmo” presente nel nostro intestino, fondamentale per mantenerci in salute.

Al Santagostino test al personale e ai professionisti sanitari per lavorare in sicurezza

I risultati dell’operazione “sorveglianza interna”: il testing continuo ha permesso di isolare chi aveva contatti con il virus, evitando la propagazione negli ambulatori

2020-06-23T17:05:01+02:00 23 Giugno 2020|Categories: Star bene|Tags: |0 Commenti

Fare sport fa bene alla salute? Sì, ma con il giusto approccio e allenamenti adeguati

Quando si vuole fare esercizio fisico è importante strutturare dei percorsi di allenamento personalizzati, nel rispetto delle esigenze e delle possibilità del corpo e della propria storia clinica personale. Vediamo in questo articolo qual è il ruolo dell’attività fisica nell’approccio della Medicina Funzionale.

Medicina Funzionale, longevità e benessere dell’organismo

Troppo spesso il medico si dedica a gestire la complessità della malattia e a curarla, perdendo di vista gli aspetti di protezione della salute, del generale e complessivo benessere dell'organismo e dello stile di vita, nostro più prezioso alleato.

Allergie stagionali? Un motivo in più per indossare la mascherina

Con l’arrivo della primavera tornano a diffondersi i pollini e, con essi, le allergie stagionali. Cosa cambia in periodo di coronavirus? Dobbiamo indossare spesso le mascherine? Alcuni pazienti, specie gli asmatici, lamentano sensazione di ostruzione respiratoria: come dovrebbero comportarsi?

L’epidemia di Covid-19 e il nostro stato di salute: cosa possiamo fare ora per ripartire e imparare a difenderci

Oggi più che mai è importante capire quali sono fattori che aumentano le nostre difese immunitarie e provare a coltivare abitudini quotidiane sane

Coaching, cambiamento e salute: perché farsi aiutare da un esperto può migliorarci la vita

Cambiare stile di vita non è facile, ma è fondamentale, soprattutto quando c'è di mezzo la salute. Ecco perché è importante affidarsi a un "esperto del cambiamento"

2020-06-18T12:31:10+02:00 15 Maggio 2020|Categories: Star bene, Stili di vita|Tags: , |0 Commenti

Coronavirus, combatterlo a casa si può, con un monitoraggio costante dei parametri

Sara Melzi, infettivologa, Dirigente di I livello Reparto di Medicina generale, in prima linea all’ospedale di Vimercate, spiega perché nella “fase 2” la battaglia contro l’infezione si dovrà fare anche e soprattutto fuori dall’ospedale

2020-05-18T17:06:09+02:00 12 Maggio 2020|Categories: Prevenzione, Star bene|0 Commenti