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Lenti a contatto e Coronavirus: meglio farne a meno?

L'igiene degli occhi (e degli occhiali) è importante tanto quanto quella delle mani. Meglio evitare le lenti quindicinali o mensili, preferendo quelle giornaliere o quelle semirigide. I consigli dell'oculista

Smartworking: come contrastare i disturbi da posture scorrette

Sedie non adatte, poltrone e divani non sono il massimo per lavorare, ma spesso in smartworking non abbiamo alternative. Ecco qualche esercizio per rimediare alle posture scorrette

2020-04-22T15:43:15+02:00 22 Aprile 2020|Categories: Star bene, Stili di vita|Tags: , , |0 Commenti

Smart workout: 20 minuti di allenamento per stare in forma stando a casa

Quasi il 50% delle persone non svolge un’attività fisica o non lo fa in maniera costante. Per chi non è abituato a fare sport, ma al contempo sente la necessità di sgranchirsi le gambe o muovere il collo, ecco un piccolo workout da eseguire anche nelle giornate in cui non è possibile uscire di casa

2020-04-06T18:24:10+02:00 6 Aprile 2020|Categories: Star bene, Stili di vita|Tags: , |0 Commenti

La motivazione al benessere ai tempi dello smart working

Sono giorni in cui siamo chiamati a cambiare le nostre abitudini quotidiane e in cui ci sente tutti un po’ più soli: ecco qualche consiglio per non perdere la motivazione e tenere allenata la forza di volontà

Endometriosi: ne soffre una donna su 10, ma se ne parla ancora troppo poco

No, i dolori mestruali tanto forti da limitare le attività quotidiane non sono normali, e potrebbero essere segnali di endometriosi. Una patologia cronica benigna che colpisce una donna su 10, ma che viene diagnosticata spesso troppo tardi. Ecco di cosa si tratta

2020-02-17T14:49:17+01:00 5 Febbraio 2020|Categories: Star bene|Tags: |0 Commenti