Stili di vita

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Dolore cervicale – sintomi, cause ed esercizi

Ti alzi la mattina e senti quella sensazione di rigidità che ti limita i movimenti del collo? Il primo pensiero va alla nostra “cervicale”! Scopriamo i sintomi, le cause e gli esercizi per curare i dolori alla cervicale insieme ad Andrea Genta, fisioterapista del Centro Medico Santagostino.

2019-02-18T12:27:16+00:00 18 Febbraio 2019|Categories: Prevenzione, Salute, Star bene, Stili di vita|Tags: |0 Commenti

Influenza, è ufficiale: gli uomini soffrono più delle donne

Cari uomini, avete ragione a lamentarvi: uno studio canadese ha dimostrato come il vostro sistema immunitario sia meno performante rispetto a quello femminile nel rispondere al virus influenzale. Ecco perché

2019-01-28T10:05:20+00:00 24 Gennaio 2019|Categories: Salute, Stili di vita|Tags: , |0 Commenti

Festività alle porte: ok all’alcool, ma senza esagerare

Che sia Natale o la notte di San Silvestro si sa, un brindisi (o più di uno) ci scappa sempre. L’importante è che sia un’eccezione. Vi sveliamo 4 trucchetti per rimediare in caso di eccessi da alcool.

2018-12-14T10:59:31+00:00 13 Dicembre 2018|Categories: Salute, Star bene, Stili di vita|Tags: , , |0 Commenti

Natale in salute: ricette vegan e gustose per stupire i tuoi ospiti

Parenti vegani in visita per le feste e non sapete cosa cucinare? O volete semplicemente provare un menù diverso dal solito? Ecco le nostre idee per un Natale gustoso e in salute

2018-12-13T10:14:52+00:00 11 Dicembre 2018|Categories: Alimentazione, Star bene, Stili di vita|Tags: , , |0 Commenti

L’influenza costa cara, vaccinatevi

Quanto costa un’influenza? Malessere, naso chiuso, ore di sonno perse, ma soprattutto 11 miliardi di euro in meno nelle casse dello Stato. Per non parlare dell’impatto sulle famiglie e sulle aziende. Vaccinarsi costa decisamente meno (da noi 25 euro), anche il vostro portafoglio vi ringrazierà.

2018-10-26T15:29:30+00:00 25 Ottobre 2018|Categories: Prevenzione, Salute, Star bene, Stili di vita|Tags: , |1 Commento

Correre, che passione: ma il “fai da te” non sempre fa bene

Un sondaggio del Santagostino fa il ritratto dei runners milanesi: appassionati di corsa all’aria aperta, ma poco attenti all’alimentazione. Il 29 settembre al Parco Pagano un workshop per “imparare a correre” in salute.

Colesterolo: 5 cose che ancora non sai

Facciamo chiarezza: le uova non aumentano il colesterolo, e nemmeno il latte vaccino. In realtà, il colesterolo non è legato solo a quello che mangiamo. Ecco 5 cose da sapere che (forse) ancora non sai...