Dolore cervicale – sintomi, cause ed esercizi

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Dolore cervicale – sintomi, cause ed esercizi


Ti alzi la mattina e senti quella sensazione di rigidità che ti limita i movimenti del collo? Il primo pensiero va alla nostra “cervicale”! Scopriamo i sintomi, le cause e gli esercizi per curare i dolori alla cervicale insieme ad Andrea Genta, fisioterapista del Centro Medico Santagostino.

La nostra colonna vertebrale, in specifico la parte cervicale, è una zona soggetta per lo più a traumi da sovraccarico. La nostra postura con sguardo in avanti e spalle rilassate è sicuramente quella fisiologica, dove muscoli, tendini e legamenti non sono in tensione. Ovviamente non siamo fatti per rimanere sempre in questa posizione, anzi compiamo al giorno più migliaia di movimenti in tutte le direzioni che se non eseguiti correttamente o mantenuti per troppo tempo possono causare problematiche di svariata natura. Questo insieme di problematiche sono tutte riunite nella famiglia delle “cervicalgie”, cioè dolore al tratto cervicale.

2019-02-18T12:27:16+00:00 18 Febbraio 2019|Categories: Prevenzione, Salute, Star bene, Stili di vita|Tags: |0 Commenti