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Estate, no alla dieta “stagionale”

Una dieta particolare, faticosa da seguire, rigida e soprattutto di breve durata diventa nel tempo inefficace e spesso dannosa: serve un piano bilanciato e personalizzato da seguire tutto l’anno, in modo da farsi trovare pronti con la bella stagione Estate, tempo di dieta. Con l’arrivo della bella stagione inevitabilmente ciascuno di noi torna a rapportarsi con [...]

2017-07-06T09:58:03+00:00 3 Luglio 2017|Categories: Salute|Tags: , , |0 Commenti

Estate, 10 consigli per piedi in salute

Con la bella stagione torniamo a scoprire i piedi e “ci ricordiamo” di loro. Dagli smalti all’idratazione, dal tipo di scarpe alle verruche il decalogo del podologo per camminare verso il benessere… I piedi sono le fondamenta del nostro corpo,  il nostro punto di contatto con la terra, il nostro sostegno. Eppure, sebbene siano così [...]

2017-07-06T09:53:47+00:00 9 Giugno 2017|Categories: Salute|Tags: , , |0 Commenti

Abbronzatura, buone e cattive abitudini sotto il sole

Abbronzatura, siamo pronti? E soprattutto siamo pronti per un’abbronzatura sicura in termini di salute? Abbiamo cercato di scoprirlo con un sondaggio tra i nostri pazienti sulle loro abitudini, con l’aiuto del dermatologo,  scoprendo che… Abbronzatura: sappiamo come affrontarla nel modo giusto? Ci proteggiamo adeguatamente dai raggi ultravioletti? Abbiamo cercato di scoprirlo con un sondaggio, sottoponendo un questionario [...]

2017-07-05T18:25:55+00:00 4 Luglio 2016|Categories: Salute|Tags: , , , |2 Comments

Alimentazione in vacanza: 10 consigli per mangiare in salute

Seguire un'alimentazione corretta anche quando si cambiano le abitudini di tutti i giorni è fondamentale, per godere a pieno delle vacanze e farne anche un'occasione per pensare al proprio benessere. Ecco il decalogo della nutrizionista Le vacanze sono alle porte e la prova costume non è l’unica sfida da affrontare: caldo, alte temperature, umidità e [...]

2017-07-05T18:29:39+00:00 21 Luglio 2015|Categories: Salute|Tags: , , , |0 Commenti