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Smartworking: come contrastare i disturbi da posture scorrette

Sedie non adatte, poltrone e divani non sono il massimo per lavorare, ma spesso in smartworking non abbiamo alternative. Ecco qualche esercizio per rimediare alle posture scorrette

2020-04-22T15:43:15+02:00 22 Aprile 2020|Categories: Star bene, Stili di vita|Tags: , , |0 Commenti

Al lavoro, siediti bene, vivi meglio

Il lavoro in ufficio corrisponde quasi sempre a uno stile di vita sedentario, spesso si trascurano la postura e il movimento fisico. Quali sono i rischi per la salute e quali accorgimenti adottare per evitarli? Le risposte dell'osteopata

2018-02-01T17:55:17+01:00 27 Gennaio 2018|Categories: Stili di vita|Tags: , , , , |0 Commenti

Zaino a scuola: come proteggere la schiena dei bambini

Ricomincia la scuola e si torna a parlare dell’annoso problema del peso delle cartelle.  Il tema è delicato e i numeri non sono trascurabili: oggi un adolescente su 3 riferisce di soffrire di mal di schiena. Fin dalla scuola elementare i bambini si trovano a dover portare avanti e indietro ogni giorno zaini pieni di libri e quaderni che [...]