stili di vita

/%1$s al %2$sstili di vita

Alimentazione, questione di (buone) abitudini

Quanto si pensa alla salute a tavola? Sempre di più. Almeno tra i pazienti del Centro Medico Santagostino. Da un sondaggio emerge infatti una buona conoscenza delle regole di uno stile di vita sano, che non sempre però viene applicato: tanta frutta e verdura, ma poca frutta secca e ancora poca attenzione a carboidrati semplici [...]

2017-09-05T11:38:56+00:00 9 Maggio 2017|Categories: Alimentazione|Tags: , , |0 Commenti

Colesterolo: scocca l’ora dell’approccio personalizzato

Colesterolo: le nuove linee guida europee puntano sulle terapie individualizzate, con l’obiettivo di evitare un uso eccessivo delle statine e, soprattutto, per incentivare il miglior strumento: la prevenzione, fatta di stili di vita sani. Scopriamo di più con l’aiuto del cardiologo Le malattie cardiovascolari rimangono la principale cause di morte in Europa, con oltre 4 milioni [...]

Prevenzione: la differenza tra teoria e pratica

Prevenzione, il grande paradosso: tra il dire e il fare… c’è di mezzo la salute. Un sondaggio del Centro Medico Santagostino dice che sappiamo tutti come si fa, ma solo pochi la mettono davvero in pratica nella vita di tutti i giorni. Prevenzione, le regole le conosciamo bene: non fumare, fare attività fisica, mangiar sano. [...]

2017-07-05T18:26:32+00:00 7 Giugno 2016|Categories: Salute|Tags: , , |1 Commento

Ortoressia, se l’alimentazione sana diventa un’ossessione

Dopo anoressia e bulimia, anche l’ ortoressia sta diventando un disturbo alimentare sempre più diffuso. Alimentazione equilibrata e cibi sani sono importanti per la salute, ma se diventano un’ossessione possono avere effetti collaterali sul nostro benessere psicologico. Ortoressia. Cos’è? Negli ultimi anni, l’attenzione a un’alimentazione sana e alla qualità dei cibi è diventata una vera [...]

2017-07-05T18:27:01+00:00 4 Maggio 2016|Categories: Salute|Tags: , , , , , |1 Commento

Stili di vita sbagliati, i killer più pericolosi

Uno studio di Lancet rivela i fattori di rischio più dannosi per la salute: dieta, ipertensione, fumo. Tutti nemici che si possono battere con stili di vita corretti. In un recente numero della rivista scientifica The Lancet sono stati pubblicati i risultati di uno studio epidemiologico, “The Global Burden of Disease Study” 2013 (Studio sul carico [...]

2017-07-05T18:29:17+00:00 28 Settembre 2015|Categories: Novità, Salute|Tags: , , |1 Commento

La nostra idea di salute

Il Centro Medico Santagostino diventa produttore di informazione, con uno strumento rigoroso ma semplice, perché occuparsi di salute oggi significa soprattutto fare cultura, incidendo su abitudini e stili di vita delle persone La salute è innanzitutto una manifestazione dalla cultura delle persone. Conoscersi e conoscere cosa migliora la nostra salute e cosa la peggiora, sapendo [...]

Perdere peso imparando a mangiare

Per chi vuole perdere peso imparando a mangiare bene, il Centro Medico Santagostino propone il Progetto Ben essere a tavola. Incontri di gruppo e utilizzo di un braccialetto elettronico che monitora qualità dell'alimentazione, dell'esercizio fisico, del sonno, comunicando i dati in tempo reale agli specialisti che seguono il paziente. Perdere peso non è facile, numerosi [...]